Kursstart 03.11.25 Online Seminar: Mehr als Alltag

Dein „Wohlfühlkompass“ für innere Stärke, Stressbewältigung und bewussteres Leben 
Kursbeschreibung
Erleben Sie einen umfassenden Stressmanagementkurs, der Ihnen hilft, innere Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Unser Kurs findet online statt, sodass Sie bequem von zu Hause teilnehmen können. Die 8 Sitzungen zu je 90 Minuten bieten Raum für individuelles praxisorientiertes Lernen. Zusätzlich erhalten Sie Aufgaben, welche Ihnen die Umsetzung erleichtern.
Kursdetails
Termine: jeweils Montags 18:00 - 19:30 Uhr  
03.11, 10.11, 17.11, 24.11, 01.12, 08.12, 15.12, 22.12 + 29.12 als Ersatztermin bei Ausfällen.
Dauer: 8 Sitzungen à 90 Minuten
Format: Live-Online-Kurs über die DSGVO-konforme Plattform Zoom
Inhalte: Sie lernen praxisorientierte Techniken für den Umgang mit Stress und das Aktivieren Ihrer Ressourcen, die Sie direkt im Alltag anwenden können
Kursziel: Die Entwicklung einer individuell angepassten Strategie für ein stressfreieres und erfülltes Leben
Teilnahmebedingungen: Sie benötigen ein internetfähiges Endgerät mit funktionsfähiger Kamera und Mikrofon. Die Teilnahme mit eingeschaltetem Video wird empfohlen, da sie mir als Kursleiter ermöglicht, besser auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Eine Teilnahme ohne Video ist ebenfalls möglich.
➡ Wichtig: Die Teilnahme am Kurs ist für Menschen mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen (Kontraindikationen) ausgeschlossen. Falls Sie sich nicht sicher sind, ob der Kurs somit für Sie ausgeschlossen ist, fragen Sie bitte Ihre:n Therapeuth:in.
Der Kurs ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung
Hier findest du die AGB
So funktioniert die Teilnahme
Vor Kursbeginn: Sie erhalten 7 Tage vor dem ersten Termin eine E-Mail mit dem Zugangslink und einer detaillierten Anleitung zur Videoplattform.
Technik-Check: Am ersten Kurstag können Sie sich bereits 15 Minuten vor Kursbeginn einloggen, um Ihre Technik zu testen und entspannt in die erste Sitzung zu starten.
Jetzt anmelden und durchstarten!
Reservieren Sie Ihren Platz für den nächsten Kursmonat und starten Sie in eine stressfreiere Zukunft!